くるぶしが靴にあたって痛いのは１００均インソールグッズで解消ます。 ここではくるぶし対策オススメの100均インソールを紹介しています。

横アーチが落ちた足を開張足（かいちょうそく）と呼びます。 開張足の字の通り、横アーチ沈んで足が開きぺったりとした状態です。 開張足も外反母趾・内反小趾・浮き指も横アーチが低下した状態なので横アーチをサポートするインソールや靴で対策します。